Acid Training är ett högintensivt träningskoncept (HIIT) som tränar hela din kropp effektivt med hjälpa av löpband, cyklar, roddmaskiner, stakmaskiner och funktionell styrketräning. Klasserna byggs upp i olika intervaller där vi använder pulsband för att maximera effekten av just din träning.

Klasserna passar alla nivåer av träning eftersom vi utgår ifrån dina förutsättningar och maxpuls. Det gör att det är ett lika bra koncept för motionärer som vill komma igång hela vägen till elitidrottare som vill stärka sin kondition och prestation.

Vi har coacher på plats på varje klass för att hjälpa dig hitta din maxpuls, driva på och peppa dig till nya nivåer samtidigt som de kan hjälpa dig förbättra din teknik så att du blir mer effektiv på maskinerna.