ACID TRAINING
ACID Training kombinerar tre hypereffektiva metoder för träning: Högintensiv intervallträning, funktionell styrketräning och gruppträning med PT. Resultatet är ett unikt nordiskt träningskoncept på 54 minuter.
Effekten – oavsett vad du vill uppnå – är en kombination av konditions- och styrketräning. Konceptet är baserat på vetenskaplig fakta och forskning. Acid Training gör det enkelt att träna hårt, rätt och effektivt. Hos oss får du alla möjligheter att utveckla din kondition, styrka och mentala förmåga, allt för att du skall kunna ”pusha” dig själv och bli ditt bästa jag. Välkommen! Läs mer
MEDLEMSKAP
UNLIMITED (12 MÅNADER)
495/ MÅN
Tillgång till alla Acid Training-klasser
Klassbokning upp till 2 veckor i förväg
Eget fack för träningsskor
12 Månaders bindningstid
UNLIMITED (LÖPANDE)
595/ MÅN
Tillgång till alla Acid Training-klasser
Klassbokning upp till 2 veckor i förväg
Eget fack för träningsskor
Endast en månads uppsägningstid
OWNERS CLUB (12 MÅNADER)
1495/ MÅN
Egen nyckel. Träna hur mycket, när och med vem du vill (gäller även klasser i mån av plats)
Tillgång till alla Acid Training-klasser
Eget fack för träningsskor och vattenflaska
OBS! Begränsat antal. Totalt har vi 20 st Owners Club-medlemskap
THE ACID TRAINING EFFECT
Den fysiologiska teorin bakom våra träningspass kallas för EPOC eller ”syreskuld”. Genom att vi ger dig ett pulsband innan passet börjar och att du sedan ”live” kan följa din pulsutveckling under passet. Kan vi använda din hjärtfrekvens som vägledning och övervaka dina utveckling i våra 5 pulszoner. Ett träningspass hos oss påverkar garanterat din syreupptagningsförmåga och kondition i rätt riktning. Acid Training är ett unikt nordiskt träningskoncept som under 54 minuter ger en unik kombination av konditions- och styrketräning. Konceptet är baserat på vetenskaplig fakta och forskning.
ACID MASTERS
Den första moderna tävlingen där alla deltagarna tävlar i samma klass, i samma grenar, på samma nivå, med samma förhållanden och villkor. Under AcidMasters tävlar män och kvinna mot varandra. Endast kroppsvikt skiljer de tävlande åt (mer än +75 kg eller mindre). Varje meter räknas, det är du mot din kropp, det är din förmåga och ansträngningsnivå som ger dig antal meter, det är din styrka och kondition som i slutändan räknas.
KVM
INSTRUKTÖRER
