ACID erbjuder ett träningskoncept med effektiv träning som ger garanterade resultat. Vi kombinerar högintensiv konditionsträning varvat med styrka och rörlighet – allt tillsammans med en personlig tränare som leder dig genom passet. Träningen på ACID passar alla då varje pass utgår från din personliga max-puls och tränaren skräddarsyr övningarna utifrån dina förutsättningar och ambitioner. Varje pass är en ny utmaning och vi strävar alltid efter att du ska utvecklas efter dina personliga förutsättningar oavsett hur mycket du har tränat tidigare.
Välkommen till att investera i dig själv!

VÅR VISION

Vår vision är att skapa ett pulsbaserat gruppträningskoncept i Norden.
Vi vill i varje klass leverera puls, gemenskap och energi.

VÅRT SYFTE

Våra 60 minuters pass är avsedda att driva dig till pulszon 4 och 5. Att ligga i pulszon 4-5 eller över skapar ”syreskuld” eller EPOC. Det bränner massa kalorier efter träningen samt påverkar din syreupptagningsförmåga positivt. I styrkedelen jobbar vi med de stora muskelgrupperna samt bål stabilitet och rörlighet. Vi vill att du ska få resultat i form av bättre kondition, starkare och uthålligare muskler samt viktnedgång om så önskas. Vi vill att du ska ha ett eller flera nyckelpass varje vecka hela året tillsammans med din grupp. Vår målsättning är att du ska ha ett träningsupplägg som fungerar för dig. Har du börjat träna hos oss så ska känslan av gemenskap, kvalité och resultat göra att du stannar kvar år efter år.

STUDION

Våra träningsstudios är utformade för att inspirera. De är välskötta men enkla. Du ska känna dig förväntansfull och fokuserad. Belysning, musik och dekoration är allt noga utvalt för att ge dig energi och kraft. ACID Training ger en ny träningsupplevelse.

Våra studios har stakmaskiner, roddmaskiner och wattbikes samt en yta för funktionell träning. Max antal deltagare per pass är 20 st. I våra lokaler har vi inga duschar och omklädningsrum, endast WC. Se till att ha med dig ombyte så att du inte lämnar lokalen i blöta kläder.

40 VECKORS TRÄNING

Hos oss tränar man 40 veckor per år. Vi har stängt på röda dagar samt följande veckor: 1, 9, 13, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 44, 52.

VÅRA ÖPPETTIDER

Vi är inte som vanliga gym. Det finns ingen reception / personal på plats i vår lokal. Vi har enbart öppet när det är ACID Training klasser.

KVM
INSTRUKTÖRER
PASS / VECKA
ÅR

MEDLEMSKAP

Tillsammans lägger vi upp ett träningsschema och kostupplägg för att du ska nå dit du vill oavsett om det är viktnedgång, ökad styrka eller förbättrad kondition.

kör igång
Vår Studio

Tegnérgatan 18
113 58 Stockholm

Följ oss
From Instagram
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google